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红枣脆梨汁怎么做,红枣脆梨汁的做法

红枣脆梨汁怎么做,红枣脆梨汁的做法

红枣、梨营养丰富,味道香甜,打成汁非常受小宝宝的欢迎,是一道甜美可口的饮品,下面就为妈妈们介绍红枣脆梨汁的具体做法。

宝宝喝红枣脆梨汁的好处

1

1、增强体质

红枣脆梨汁中的红枣维生素含量高,是宝宝获取维生素的良好来源,特别是维生素P能促进维生素C的吸收,是宝宝不能缺少的维生素之一,其中的钙和铁是宝宝最需要的矿物质,有补血的功效,可以预防宝宝缺铁性贫血。而梨有润肺清燥、止咳化痰的作用,对于宝宝出现的喉干燥、痒、痛等都有一定的缓解作用。

2、助消化

红枣脆梨汁富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,使积存在体内的有害物质大量排出,避免便秘。

食材

2

红枣3颗,梨半个。

制作过程

3

1、红枣洗净,放入水中煮软,去皮去核。

2、梨洗净,去皮去核,切小块。

3、红枣肉和梨块一起放入榨汁机中,打碎成汁,用滤网滤掉大小颗粒即可喂食。

注意事项

4

1、红枣脆梨汁在榨汁过滤阶段一定要把渣滓过滤干净,以免渣滓对宝宝造成危险。

2、红枣中的皮核一定要去掉,核易被宝宝吞咽,皮含纤维较多,不容易消化。

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编辑 举报 2021-05-27 20:59

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